SKIN SPOT — úvodní stránka
Objednání Přihlášení

SKIN SPOT Workshops: Understanding your skin

Naše pokožka odráží, jak se o ni staráme – nejen pomocí kosmetiky, ale i tím, co jíme a jak pečujeme o své tělo. Proto jsme připravili sérii workshopů, které přinášely komplexní pohled na pleť zvenku i zevnitř. Spolupracovali jsme s odborníky z různých oblastí, aby byly informace ověřené a prakticky použitelné.

Nové termíny teď nevypisujeme. Níž je přehled workshopů, které se konaly.

Skripta a materiály na stole

Co k workshopu patřilo

  • dvouhodinový interaktivní workshop
  • malá skupina maximálně s 10 účastníky
  • možnost osobní konzultace s odborníkem
  • skripta a další praktické materiály
  • dárky od našich partnerů
  • drobné občerstvení
  • certifikát o absolvování
Prohlédnout si, co se konalo

Mastering Skincare

Jak vybrat vhodné produkty, sestavit rutinu a přizpůsobit péči aktuálním potřebám pleti? Praktické know-how přímo od terapeutek SKIN SPOTu.

Vedly pleťové terapeutky SKIN SPOTu – Marina Sarkisyan & Jekatěrina (Eki) Nagy

  • Bezpečnost kosmetiky Může mi kosmetika ublížit? Jak poznat greenwashing a sciencewashing.

    Lektor: Jekatěrina (Eki) Nagy

    Může kosmetika škodit? Je přírodní kosmetika opravdu šetrnější? Jak poznat, co je ověřená věda a co jen dobře znějící marketing? Naučíte se kriticky hodnotit produkty a bezpečně se orientovat v nabídce.

  • Jak se zorientovat v kosmetice Základy čtení složení a provedení nákupním procesem.

    Lektor: Jekatěrina (Eki) Nagy

    Kosmetický trh je plný lákadel a marketingu. Ukážeme vám, jak číst složení, na co si dát pozor a jak se vyhnout nákupu produktů, které vaši pleti nijak nepomůžou.

  • Průvodce aktivními látkami Jak je kombinovat podle svých potřeb?

    Lektor: Jekatěrina (Eki) Nagy

    Retinol, kyseliny, vitamín C… aktivních látek je spousta. Vysvětlíme si, jak je bezpečně kombinovat, co od nich čekat a jak si vybrat ty, které mají smysl právě pro vaši pleť.

  • Stárnutí pleti Co (ne)můžeme pomocí skincare zpomalit?

    Lektor: Marina Sarkisyan

    Stárnutí je přirozený proces, ale mnoho jeho projevů lze ovlivnit. Vysvětlíme si, jaké změny v pleti probíhají a které kroky péče skutečně pomáhají zpomalit tvorbu vrásek, ztrátu pevnosti a jasu. A na co je naopak skincare krátká.

  • Problematická pleť Mám akné, růžovku, ekzém. Jak mi může skincare pomoct?

    Lektor: Marina Sarkisyan

    Kožní problémy mohou mít různé příčiny a řešení. Společně se podíváme na to, jak může správně nastavená skincare pomoci zmírnit projevy akné, růžovky nebo ekzému, a kde už je na místě odborná pomoc.

  • Základy péče o pleť Jak poznat svůj typ a stav pleti? Naučte se podle toho o pleť pečovat.

    Lektor: Marina Sarkisyan

    Každá pleť je jiná – a jen když jí porozumíme, můžeme o ni správně pečovat. Naučíte se rozlišit typ a aktuální stav své pleti a podle toho sestavit rutinu, která bude opravdu fungovat.

Mastering Skin Nutrition

To, jak vyživujeme naše tělo, se odráží i na naší pokožce. Workshopy pod vedením nutriční specialistky z Oasa Coaching ukazovaly, jak může správně nastavený jídelníček podpořit zdraví a vitalitu pleti.

Vedla nutriční terapeutka z Oasa Coaching – Mgr. Sára Zemancová.

  • Intuitivní stravování v praxi Jak se vyznat v hladu, chutích a informacích o zdravé výživě bez zmatku a stresu.

    Lektor: Mgr. Sára Zemancová

    Intuitivní stravování nabízí cestu, jak se vymanit z diet a najít rovnováhu v přístupu k jídlu. Naučíte se rozpoznávat hlad a sytost, pracovat s chutěmi a budovat zdravý vztah k jídlu bez restrikcí – pro více energie, psychické pohody i krásnější pleť.

Mastering Skin Workout

Zdraví našeho obličeje ovlivňuje také lymfa, svaly a fascie. Workshopy s Olgou Punko představovaly face jógu a cvičení, které pomáhá udržet pleť pevnou, svěží a mladistvou.

Vedla specialistka na face jógu Olga Punko.

  • Pevné kontury Jak na dvojitou bradu a spadlé koutky.

    Lektor: Olga Punko

    Ochabující dolní část obličeje jde účinně posílit. Vyzkoušíte intraorální masáž i cviky, které pomáhají zpevnit čelistní linii a pozvednout koutky. Objevte, jak drobná cvičení přinášejí viditelné výsledky.

  • Otevřený pohled Jak na mračivku a vějířky.

    Lektor: Olga Punko

    Oči prozrazují hodně – a správná péče jim dokáže vrátit svěžest. Probereme techniky na uvolnění oblasti čela a očí, ukážeme si propojení s tejpováním a vyzkoušíme praktické cviky pro jasnější a odpočatější pohled.

  • Domácí lifting obličeje Jak na syslíky a nosoretky.

    Lektor: Olga Punko

    Seznamte se s technikami, které pomáhají udržet obličej pevný a svěží. Naučíte se cviky na uvolnění napětí i aktivaci svalů a prakticky si vyzkoušíte, jak zmírnit pověstné „syslíky“ či nosoretní rýhy.